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| 腹式呼吸 |
2012/08/19 00:18 |
今日は、冷え性を改善する簡単な方法を紹介します。
その方法とは、腹式呼吸をすることです。
腹式呼吸は、しっかりと体の中に酸素を取り込むことができるので、血液循環が良くなり体が温まりやすくなります。
また、デトックス効果もあるので、体の老廃物が流れむくみのないすっきりした脚になりますよ。 |
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