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| お風呂で体を温める |
2012/04/22 00:30 |
冷え性を解消するためには、お風呂に入って体を温めることが一番効果的ですね。
お風呂に入ると血行が良くなり、新陳代謝が活発になるので、冷え性を改善させることができます。
また、溜まった老廃物が流れるので、むくみにも効果的です。
特に、半身浴や足湯がお勧めですよ。 |
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